Depressão de inverno ou Transtorno afetivo sazonal (termo em psiquiatria)
Clinica de Psiquiatria, Neurologia, Psicologia e Reumatologia localizada em Taguatinga, Brasília, Distrito Federal. Na QNC 15, Hospital Anchieta, 8o. Andar, Salas 807-808.
Com a chegada no inverno e do frio, é comum a chegada também de diversas doenças e condições típicas desta estação. Uma destas doenças é a depressão de inverno, conhecida como depressão sazonal ou transtorno afetivo sazonal.
Este tipo de depressão é caracterizada por um estado anormal de tristeza ou redução de energia nos meses mais frios e menos ensolarados do ano.
Os sintomas de depressão de inverno:
Tratamento da depressão sazonal (depressão de inverno)
O tratamento é realizado pelo medico psiquiatra, e inclui fototerapia isolada ou em combinação com antidepressivos.
Desde que a falta de luz é a causa do problema, na fototerapia os pacientes são tratados com exposição à luz brilhante por curtos períodos durante o dia.
A luz precisa ser muito clara (2,500 lux ou mais) e sem radiação ultravioleta (a luz de um ambiente interno geralmente é da ordem de 250 a 500 lux). Lampâdas especiais são utilizadas para fototerapia quando a exposição a luz solar não pode ser feita.
Não é preciso olhar diretamente para a luz, mas é essencial que os olhos fiquem abertos, de modo que luz ilumine os dois olhos por +- 30 minutos pela manhã. Por exemplo, lendo jornal , tomando café da manhã, trabalhando, etc.
O efeito da luz acontece através dos olhos e não da pele.
O tratamento parece ser mais eficaz se administrado pela manhã, mas pode ser dividido em duas sessões, pela manhã e à tarde.
O tratamento deve ser feito sob orientação médica, para se evitar exposição demasiada ou uso de forma inadequada.
Medico Psiquiatra DF Taguatinga Aguas Claras Brasilia
